? 电脑辐射大教你12招减少伤害_电脑入门到精通网 - pk10凤凰娱乐_pk10凤凰娱乐平台/开奖/查询/记录/资料/结果/投注/规则/方法/直播

电脑入门到精通网-pk10凤凰娱乐

电脑辐射大教你12招减少伤害

时间:2015-09-14 18:00来源:未知 作者:www.thevinegallery.com 点击:
1.用笔记本电脑代替台式机 没错,pk10凤凰娱乐:你最好用最快速度将家中的台式机淘汰掉,因为研究显示,台式机机箱的辐射要比笔记本电脑大得多。 再说,现在已经完全不用担心笔记本电脑速度比

本文地址:http://www.thevinegallery.com/a/rm/dnjiankang/2847.html
文章摘要:电脑辐射大教你12招减少伤害_电脑入门到精通网,考研抢跑为哪般?考研机构“生意”火爆反映出当前大二学生对于考研的热衷程度。95765夏威夷章鱼紧抱比美女潜水员大腿不放手搭便车休息http:///photo/5_ori/upload/ad8784c4/24/w634h990/20180628/:///n/photo/5_ori/upload/ad8784c4/24/w634h990/20180628//:///n/photo/5_ori/upload/ad8784c4/24/w634h990/20180628//年06月28日08:35杰丝在水中旋转着身体,这一场景犹如007电影《八爪女》中的剧情。  在刚刚过去的一年,跨境电商日趋火热,全球消费资源也因此得到优化。,香港智慧城市建设项目目前已有271个,共获特区政府亿港元的资助,涉及可持续发展、绿色科技、人工智能、机器人科学以及医疗保健等方面。第三方调研机构麦可思研究院,每年同样会发布《中国大学生就业报告》。正因为存在上述这些弊端,一些公权部门和执法人员,才会将权力凌驾于法律和制度之上,去恣意侵犯私权,损害公众的利益。。

 1.用笔记本电脑代替台式机

  (电脑入门到精通网 www.thevinegallery.com)

   没错,你最好用最快速度将家中的台式机淘汰掉,因为研究显示,台式机机箱的辐射要比笔记本电脑大得多。
再说,现在已经完全不用担心笔记本电脑速度比台式机慢、显示屏比台式机小等各种问题,各种超高品质的笔记本电脑已经层出不穷,显示屏也已足够大了,实在不行你还可以外接一个显示器。

(电脑入门到精通网 www.thevinegallery.com)


      不过,也要提醒你,最好不要一边给笔记本电脑充电一边开机使用,因为通电的变压器是辐射的主要来源,所以最好给笔记本电脑充足电后拔下电源再开机使用。

(电脑入门到精通网 www.thevinegallery.com)


2.每天清洁电脑屏幕 (电脑入门到精通网 www.thevinegallery.com)

每天使用电脑前,都先用专门的液晶屏清洁液擦拭电脑屏幕,去掉屏幕上因为静电而附着的微尘。

(电脑入门到精通网 www.thevinegallery.com)


因为那些屏幕上附着的微小颗粒会加大辐射量。 (电脑入门到精通网 www.thevinegallery.com)


3.电脑桌前养一瓶水养植物

(电脑入门到精通网 www.thevinegallery.com)


在电脑桌前养一瓶水养植物,富贵竹或绿萝都可以,不仅可以吸收辐射,绿绿的叶片还有缓解视疲劳的功效。 (电脑入门到精通网 www.thevinegallery.com)


4.每1小时站起来活动10分钟

(电脑入门到精通网 www.thevinegallery.com)

长时间坐在电脑前不运动,不仅全身的血液循环和淋巴循环会受到影响,导致新陈代谢减缓,代谢废物在体内蓄积,四肢水肿、眼睛酸涩。 (电脑入门到精通网 www.thevinegallery.com)


还有你没想到的是,大脑皮层也会感到疲惫,难以发挥最佳的工作状态。 (电脑入门到精通网 www.thevinegallery.com)


5.每隔3小时洗脸一次

(电脑入门到精通网 www.thevinegallery.com)


发现了吗?距离电脑屏幕最近的就是你的脸。 (电脑入门到精通网 www.thevinegallery.com)


由于细小的面部毛孔容易被电脑周围因静电而聚集在一起的微粒堵塞,所以皮肤为了继续呼吸就只能让毛孔越变越大,导致面部肌肤变得越来越粗糙,还常常长痘,这当然不是你希望的结果。 (电脑入门到精通网 www.thevinegallery.com)


所以,建议你每隔3小时就去洗一次脸,清洁皮肤,然后认真涂抹润肤乳滋润肌肤。 (电脑入门到精通网 www.thevinegallery.com)


6.脚底踩两个高尔夫球

(电脑入门到精通网 www.thevinegallery.com)


坐在电脑前工作时,在脚底踩两个高尔夫球,一边工作,一边踩着高尔夫球在地面上小范围滚动。

(电脑入门到精通网 www.thevinegallery.com)


这样不仅能防止你翘二郎腿等不良坐姿,还能帮你随时活动双腿,防止下肢水肿,更能刺激脚底的穴位,有益于全身减肥。 (电脑入门到精通网 www.thevinegallery.com)


7.调节电脑屏幕的亮度

(电脑入门到精通网 www.thevinegallery.com)


将电脑屏幕亮度调低,减少光线的眼球的刺激,如果能再戴一副防辐射的眼镜就更好了。 (电脑入门到精通网 www.thevinegallery.com)


8.随时活动手腕

(电脑入门到精通网 www.thevinegallery.com)


工作的间隙,随时抽空活动手腕。将双掌合什,相互运动摩擦致发热,然后十指交叉用力握拳,再依次快速伸展小指、无名指、中指、食指,这样反复做10次,就能促进手腕部位的血液循环,舒缓僵硬状态,有效预防“鼠标手”。 (电脑入门到精通网 www.thevinegallery.com)


此外,你还可以事先滴一滴柠檬精油在手掌上,这样双掌相互运动摩擦发热时,柠檬精油的芳香就会散发出来,还有提神醒脑的功效。 (电脑入门到精通网 www.thevinegallery.com)


9.准备一把高品质的工作椅

(电脑入门到精通网 www.thevinegallery.com)


既然有不少的时间都要花费在电脑前,那你当然不能虐待自己,必须给自己准备一把高品质的工作椅。 (电脑入门到精通网 www.thevinegallery.com)


试了之后你就会立即发现一把好椅子带来的优势,不仅能帮你保持减肥的坐姿,还能有效缓解腰腹和肩背部位的压力,有效预防腰腹和肩背部疼痛。

(电脑入门到精通网 www.thevinegallery.com)


如果工作氛围比较轻松的话,用健身球来代替工作椅是个超棒的选择!

(电脑入门到精通网 www.thevinegallery.com)


10.随时活动颈肩部 (电脑入门到精通网 www.thevinegallery.com)


在电脑前工作时还有一点要特别注意,那就是要随时活动颈肩部。

(电脑入门到精通网 www.thevinegallery.com)


做做头部旋转运动和肩部环绕运动,这样能防止长时间使用电脑导致的“颈肩病”。

(电脑入门到精通网 www.thevinegallery.com)


同时,还能有效锻炼颈部和肩部肌肉,要知道,万一颈部和肩部肌肉缺乏锻炼,皮肤就很容易松弛,会显老喔! (电脑入门到精通网 www.thevinegallery.com)


11.多吃石榴

(电脑入门到精通网 www.thevinegallery.com)


美国密西根州立大学的最新医学研究发现,石榴中含有的鞣花酸成分能有效避免人体细胞受到电离辐射的伤害。 (电脑入门到精通网 www.thevinegallery.com)


所以,当你每天坐在电脑前工作时,不妨都给自己准备一个鲜石榴当加餐,当然一杯鲜榨石榴汁也一样有效。不要再喝碳酸饮料啦,换一杯减肥的维生素超级丰富的鲜榨果汁岂不更好? (电脑入门到精通网 www.thevinegallery.com)


12.多吃香蕉 (电脑入门到精通网 www.thevinegallery.com)


如果你每天都要坐在电脑前工作不短的时间,那么建议你每天吃上1根香蕉。

(电脑入门到精通网 www.thevinegallery.com)


香蕉中含量丰富的矿物质钾和其它微量元素、维生素,能帮你有效缓解眼部细胞疲劳。而且,香蕉还能提供很好的饱腹感,让你不想吃零食,有预防发胖的功。

(电脑入门到精通网 www.thevinegallery.com)

(责任编辑:电脑入门到精通网 www.thevinegallery.com)
顶一下
(22)
91.7%
踩一下
(2)
8.3%
------分隔线----------------------------