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小伙长期敲击键盘工作患上“键盘手”

时间:2015-08-19 09:39来源:未知 作者:www.thevinegallery.com 点击:
小李左手中指最近经常莫名其妙地僵硬,pk10凤凰娱乐:弯不了,周围的人都阴阳怪气地叫他中指哥。原来小李因长期使用键盘患上了腱鞘炎,导致中指无法弯曲。这也是近年来医学上流行的一个新名

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文章摘要:小伙长期敲击键盘工作患上“键盘手”_电脑入门到精通网,新华社堪培拉6月29日电(记者赵博)澳大利亚总理特恩布尔29日宣布,英国宇航系统公司获得价值350亿澳元(约合258亿美元)的建造合同,将为澳大利亚建造9艘护卫舰。被预为人类大迁徙的年度中国话题春运,总是和“抢票难”,“没座位”,“饿肚子”,“拥挤却孤独”挂钩。  概念公司以金融类为主  进度大不同  目前A股区块链公司已达70家,从其入局的模式却各不相同。,而且41号令第四十二条第一款、第五十二条对在校学生不得从事违法违纪行为以及开除学籍情形亦有基本相同内容的规定。安纳波利斯市所在的安妮阿伦德尔县警察局代理局长威廉·克兰普夫在新闻发布会上说,枪击已造成5人死亡,另有多人受伤。报告增加相关内容,明确回应了代表委员们的意见建议,反映了人民关切,也再次明确了房地产调控的目标和方向。。

       小李左手中指最近经常莫名其妙地僵硬,弯不了,周围的人都阴阳怪气地叫他“中指哥”。原来小李因长期使用键盘患上了腱鞘炎,导致中指无法弯曲。这也是近年来医学上流行的一个新名词——“鼠标手”或“键盘手”。 (电脑入门到精通网 www.thevinegallery.com)

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  长期敲键盘引发关节病

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  小李在某电脑公司上班,负责仓库物品的管理,每天要录入大量数据,敲键盘就成了主要的工作,每次下班双手都酸酸的。一个月前,小李早上起床后发现左手中指关节浮肿,不能弯曲,要掰两下才能弯过来,还发生脆响。“最要命的是和领导同事交谈时,中指也经常不合时宜地僵直着,让大伙很反感,都笑称我为‘中指哥’。”小李无奈地说。

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  小李到大坪医院骨科检查,医生说他患了腱鞘炎。据大坪医院关节四肢外科兰秀夫主治医师介绍,腱鞘是某些肌腱外面包着的一层纤维组织,它具有维持关节正常屈伸和肌腱免受摩擦或压迫的功能。如果关节长期过度摩擦,即可引致肿胀,发生腱鞘炎。肩部、腕部和手指关节是腱鞘炎易发部位。像小李这样长期敲键盘,手指工作强度过大,指关节就容易发生腱鞘炎,即俗称的“键盘手”。

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  “鼠标手”成新流行疾病

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  “连续在电脑旁工作6个小时,手指所承受的压力如同双腿快走40公里受到的压力强度一样。”兰秀夫说,只要长期、快速、用力地做同一个动作,就可能发生腱鞘炎。许多都市白领每天使用电脑键盘、鼠标,甚至频繁用手机发短信写微博,这都会让特定的几个手指长时间、重复、用力地屈伸,使手部的肌腱出现过度的摩擦,最终导致腱鞘炎。长期保持一个姿势握鼠标或鼠标摆设位置不当,会导致手腕僵硬。这些因素导致“鼠标手”或“键盘手”,也是近年来白领学生中常见的关节疾病。兰秀夫提醒,“键盘手”的疼痛还可能渐渐朝着肩膀方向蔓延,直接影响写字、捏东西、炒菜做饭等这些最简单的手部动作。

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  预防腱鞘炎 鼠标键盘放低点 (电脑入门到精通网 www.thevinegallery.com)

  腱鞘炎发现初期可通过热敷、按摩患病关节等方式来缓解病情,尤其要减少患处劳动,必要时涂敷药膏,见效不大时进行局部封闭治疗,如仍反复发作,就需要做腱鞘切开术。若不治疗,有可能发展成永久性活动不便。 (电脑入门到精通网 www.thevinegallery.com)

 

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  在日常工作中如何预防“鼠标手”或“键盘手”?兰秀夫提醒说,那些长期使用电脑的人,不要连续长时间操作电脑,鼠标和键盘的位置越高,对手腕的损伤越大;鼠标距身体越远,对肩的损伤越大。因此,鼠标和键盘应该放在一个稍低位置,如果调节鼠标和键盘的高度比较困难,也可以提高座椅的高度。此外,每工作1~2小时,停下来活动手腕2分钟,有助于运动手部肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势。 (电脑入门到精通网 www.thevinegallery.com)

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